top of page

Ernährungs-beratung

Dein Weg zu mehr Energie und Gesundheit beginnt hier!

Ernährung.jpg
Bowl_edited_edited.jpg

Ernährungsberatung bei Spofis

Erreiche deine Gesundheits- und Abnehmziele mit unserer individuellen Ernährungsberatung. 

Egal, ob du abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder dich bewusster ernähren möchtest - wir bieten dir eine umfassende und professionalle Beratung. Wir unterstützen dich Schritt für Schritt dabei, deine Ernährung zu optimieren - maßgeschneidert und auf deine individuellen Ziele abgestimmt. 

Warum Ernährungsberatung bei Spofis?

Bei Spofis setzen wir auf ein ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit und Fitness. Neben effektivem Training zählt nämlich auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu einem fitten Lebensstil. Unsere Ernährungsberatung richtet sich vor allem an Menschen, die ihr Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder allgemein ihre Essgewohnheiten verbessern möchten. Unser Head Coach Timur entwickelt gemeinsam mit dir einen individuell abgestimmten Plan, der zu deinem Alltag und zu deinen Bedürfnissen passt.

Ernährungsberatung - unsere Leistungen

  1. Umfassende Körperanalyse

    Mit unserer professionellen Körperanalyse gehen wir über das reine Gewicht und den BMI hinaus. Wir messen Werte wie deinen Körperfettanteil, die Muskelmasse, das viszerale Fett, bestimmen dein Stoffwechselalter und weitere Werte. So bekommst du ein genaues Bild deines Ist-Zustands - die ideale Grundlage für deine Ernährungsumstellung. 
     

  2. Individuelle Ernährungsberatung

    Basierend auf der Körperanalyse und einem ausführlichen Gespräch entwickeln wir einen Ernährungsplan, der genau zu dir passt. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach gesünder ernähren möchtest - wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen.
     

  3. Nachhaltige Ergebnisse

    Ernährungsumstellung ist gut - solange sie nachhaltig ist! Unser Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung, die dir langfristige Ergebnisse liefert. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dein Wunschgewicht ohne radikale Diäten erreichen und halten kannst - ganz ohne Jojo-Effekt.
     

  4. Regelmäßige Check-ins und Motivation

    Bei uns stehst DU im Mittelpunkt. Wir begleiten dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Dazu zählen regelmäßige Check-ins, in denen du Feedback zu deinem Fortschritt erhältst und wir die nächsten Schritte planen. Jede kleine Veränderung, jeder kleine Erfolg bringen dich näher zu deinem Ziel und ein Boost für deine Motivation.

Vorteile unserer Ernährungsberatung

  • Individuelle Ernährungspläne, abgestimmt auf deine Ziele und Lebensweise

  • Professionelle Körperanalyse für detaillierte Einblicke in deinen Gesundheits- und Fitnessstatus

  • Langfristige Unterstützung und Motivation auf deinem Weg zu einer gesunden und bewussten Ernährung

  • Erfahrung und Kompetenz - Betreuung durch qualifizierte Ernährungsberater und Personal Trainer

Was kostet die Ernährungsberatung?

Die Kosten variieren je nach Umfang und Dauer der Betreuung. Kontaktiere uns einfach, und wir erstellen dir ein individuelles Angebot.

Jetzt Termin verienbaren!

Bereit für den ersten Schritt in Richtung gesunder und bewusster Ernährung? Vereinbare noch heute einen Termin für deine individuelle Ernährungsberatung bei Spofis und starte deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

“WE ARE WHAT WE REPEATEDLY DO. EXCELLENCE THEN IS NOT AN ACT BUT A HABIT.”

— Aristotle

bottom of page